Pura verdade !!!

(Foto recebida por e-mail)

Uma foto vale por mil palavras.

Força Portugal !!!!!

Começaram hoje os Jogos Olímpicos de 2012.

Para muita gente isto pode não dizer nada, mas de certeza que para os 77 portugueses que vão representar Portugal, estes 15 dias vão ser uma experiência única e sem dúvida gloriosa para aqueles que eventualmente venham a atingir o pódio (espero que alguns o consigam).

Mas será mais do que isso. Será uma experiência única para os seus treinadores, para a sua família, para os seus amigos. 

Serão sem dúvida nenhuma um orgulho para a Nação, qualquer que seja o seu resultado, pois de certeza que vão dar o seu melhor.

Gostei de ver o nosso Presidente na cerimónia de abertura. Gostei de ver o seu entusiasmo.

Apenas espero que entre tantas viagens, o nosso Presidente consiga arranjar um tempinho para poder voltar a Londres a 29 de agosto para demonstrar o mesmo entusiasmo aos nossos atletas Paralímpicos que muito o merecem.

FORÇA PORTUGAL !!!  

Objetivo 2015 !!!

Deve estar a fazer por estes dias cerca de 6 anos que me iniciei nesta história das corridas. Até aqui, nos últimos anos tinha passado mais de metade do dia sentado ao computador (a trabalhar, e não só) e a refastelar-me com comida sempre que podia. Certo dia um colega meu desafiou-me para ir treinar, ao que lhe respondi uma coisa do género "Deves estar maluco. Eu nem 5 minutos aguento!". Mas ele tanto insistiu que lá fui experimentar treinar, primeiro sozinho e depois, quando já tinha alguma resistência, acompanhado. Depois vieram as primeiras provas, pequenas ao princípio, coisa para 3 kms, 5kms, ou mesmo 8 Kms. Com o tempo o desafio foi aumentando e foram os 10 kms, os 15 kms, e por fim tentar a Meia-Maratona (21 kms). Algumas Meias maratonas fiz mal preparado e foi um sofrimento atroz, outras, ainda que melhor preparado, não deixaram de ser um sofrimento, e apenas por uma vez o consegui fazer sempre a correr.

O ano passado decidi treinar a sério para a meia maratona. Foram uns bons meses de treino, mas a pouco tempo da Meia o joelho esquerdo começou a ressentir-se, e tive medo de arriscar a prova. Adiei-a para Março mas a falta de tempo para treinar estragou tudo.

Até hoje sempre disse que a Maratona (42 Kms) era para malucos, mas a corrida torna-se num vício e é difícil resistir-lhe. Aqueles que me conhecem dirão que eu sou um gajo teimoso como ó raio, ou não fosse eu do signo Touro.

Pois bem, acabei de definir um objetivo para 2015: FAZER A MARATONA, isso mesmo, 42 kms de corrida!!! Claro que isso me assusta pois só de imaginar o que são 42 Kms a correr até me arrepio todo. Mas vou tentar levar isto com calma. Até lá faltam 3 anos, e vai ser necessária muita disciplina, treino e acima de tudo MOTIVAÇÃO.

Muitos daqueles que estão a ler isto não conseguem perceber porque é que alguém decide correr.

Pois bem, por um lado há a questão do exercício, de perder aqueles quilos a mais, de regularizar a tensão arterial.

Por outro lado, e este é aquele que mais me MOTIVA, é o tentar superar os nossos limites, o ir mais além, irmos até onde pensávamos não ser capazes. A Meia Maratona e a Maratona são provas de resistência. De resistência física, mas acima de tudo de resistência mental onde temos que enfrentar aquele que se afigura como um dos nossos inimigos, que temos que superar a todo o custo: o nosso CORPO. Mas este não é um inimigo, mas sim o nosso maior amigo, apenas temos que o treinar, que o MOTIVAR, e acima de tudo levá-lo ao limite, utilizando a nossa mente para esquecer tudo o que se passa à nossa volta, o stress, o trabalho, todos os problemas e até a dor.

Hoje, a três anos de distância, não sei se o vou conseguir, mas irei com certeza lutar para o atingir. Recomecei esta semana os treinos, apenas 4 kms de cada vez, mas há que ir com calma para o corpo se habituar.

Agora há que ser persistente, melhorar a alimentação, perder uns quilos, e ir aumentando a intensidade dos treinos a pouco e pouco.

Acima de tudo, HAJA MOTIVAÇÃO!!!

Participação no tema de Julho/2012 ("Motivação") da Fábrica de Letras